Beneficios del CrossFit Kids en la etapa de Educación Infantil

Abstract

Dentro de las habilidades motrices en Educación Infantil, encontramos el equilibrio, la agilidad, la coordinación… El CrossFit Kids puede ser una de las alternativas para trabajar estas capacidades. En el presente trabajo vemos, como después de un plan de entrenamiento de Crossfit Kids, se obtienen beneficios en algunas de las capacidades perceptivo motrices. Tras realizar un test inicial y después de las sesiones, repetir el test, se observan las mejoras que cada uno de los sujetos de una clase de Educación Infantil presenta gracias a estas sesiones. El programa CrossFit Kids está basado en el juego y en la acción motriz y, además, tiene un enfoque inclusivo. Todas y cada una de las sesiones están diseñadas para atender la diversidad que encontramos en el aula, para que todos los niños y niñas puedan realizar los ejercicios independientemente de sus características.

Within the motor skills of early childhood education, we find the balance, the agility, the coordination… CrossFit Kids can be one of the alternatives to work on these capabilities. In this work we see, how alter a CrossFit Kids training plan, benefits are obtained in some of the perceptual motor capacities. After performing an initial test and after the sessions, repeat the test, we obserce the improvements that each of the subjects of a child education class presents thanks to these sessions. The CrossFit Kids Program is based on play and motor action and also has an inclusive approach. Each and every sessions is designed to attend the diversity that we can find in the classroom, so that all children can perfom the exercises regardless of their characteristics.