Trail running : la motivación humana por enfrentar sus limitaciones

Abstract

En los últimos años, ha habido un aumento considerable de las carreras por montaña así como de los corredores en sí. Todo comenzó con los llamados ‘runners’. En principio, la moda de este deporte era correr en el asfalto pero ha ido cambiando hacia nuevos lugares donde llevar a cabo este deporte; realizar rutas y sendas por la montaña que estaban olvidadas y que se utilizaban antiguamente como caminos entre pueblos para llevar mercancías. Ahora, estos caminos se han convertido en circuitos de carreras donde los fines de semana se llenan de miles de personas en lo que se llama al deporte ‘Trail Running’. Este hecho se debe a un cambio en la sociedad, una sociedad cansada de los deportes tradicionales como es el fútbol, baloncesto, tenis… así también como por el aburrimiento que puede general el correr por el asfalto de ciudades, añadiéndole el factor de la contaminación. La montaña tiene un ‘plus’ y este deporte hace que las personas contacten con la naturaleza. El Trail Running es el deporte perfecto para las personas que les gusta motivarse, buscar un nuevo objetivo en la vida y proponerse nuevas metas. Este ‘boom’ también ha tenido otro tipo de consecuencias en la salud ya que es necesario un plan específico de entrenamiento por la montaña. La clave del éxito de las carreras es la preparación, sino se puede convertir en una autentica pesadilla. En los últimos meses también se ha abierto el debate sobre este deporte por la muerte de dos corredores en el Maratón Vías Verdes de Ojos Negros en Castellón. Este deporte engancha tanto a las personas porque llevan su cuerpo al extremo y descargan todo el estrés del día a día durante los fines de semana. Cada vez son más los deportes “de riesgo” un atractivo para los amantes de la adrenalina. En torno a cualquier deporte que se populariza, también existen otros factores externos como puede ser económicos o políticos. En este aspecto, el Trail Running está dando muchos beneficios y satisfacciones.