Mindfulness como técnica de intervención en salud mental en adicciones: revisión bibliográfica.

Abstract

Los trastornos por uso de sustancias afectan a un gran número de población, conllevando a un gran deterioro en aspectos de la calidad de vida de las personas que lo padecen y de las personas que están a su alrededor. Los síntomas principales de este trastorno son el deseo, el impulso por volver a consumir, baja autoestima, rumiación y recaídas. Por ello, uno de los aspectos clave es la prevención de recaídas ya que existe un alto porcentaje de volver a consumir después de haber pasado el tratamiento. Se han desarrollado nuevas intervenciones, muchas de ellas enfocadas en la denominada tercera generación, basada en las aportaciones de Mindfulness o sus mecanismos como base para la intervención. Por ello, en el presente estudio, nos centramos en las investigaciones sobre las intervenciones basadas en Mindfulness como tratamiento para el Trastorno por uso de sustancias. El objetivo de este trabajo fue realizar una revisión bibliográfica para conocer la eficacia del Mindfulness en esta población. Para ello se realizó una búsqueda de la literatura existente en Google Académico, Web of Science y Scopus. Se incluyeron estudios basados en personas con problemas de adicciones, publicaciones con carácter experimental con grupo control y en intervenciones mínimas de 2 meses que han recibido tratamientos basados en Mindfulness. En los resultados se identificaron 645 publicaciones de las cuales se escogieron 40 en base a los criterios de exclusión e inclusión para la extracción de datos. Las intervenciones basadas en Mindfulness tienen evidencias de ser tan efectivos o más que otras terapias en el momento del tratamiento y evidencias de ser más efectivos que otras en prevención de recaídas. Se basan en reducir el deseo, el impulso por consumir, así como evitar el pensamiento automático y mejorar el bienestar psicológico. De cara a próximas investigaciones, se concluye que hay falta de unificación, de poder realizar una generalización y poblaciones muy escasas para la muestra de éstas. Habría que seguir investigando para aclarar estas cuestiones.