¿Es el minfdfulness una terapia adecuada para trabajar en la sanidad pública?
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TFG-TFMMetadades
Títol
¿Es el minfdfulness una terapia adecuada para trabajar en la sanidad pública?Autoria
Tutor/Supervisor; Universitat.Departament
Serrano-Zárate, Berenice; Universitat Jaume I. Departament de Psicologia Bàsica, Clínica i Psicobiologia.Data de publicació
2019-07-16Editor
Universitat Jaume IResum
Actualmente, están irrumpiendo con fuerza las terapias de tercera generación (TTG) entre
las que se incluye el Mindfulness o Atención Plena, que consiste en aprender a vivir el momento
presente, con plena conciencia, ... [+]
Actualmente, están irrumpiendo con fuerza las terapias de tercera generación (TTG) entre
las que se incluye el Mindfulness o Atención Plena, que consiste en aprender a vivir el momento
presente, con plena conciencia, sin juzgar las experiencias.
Dos programas importantes destacan del Mindfulness, por su evidencia científica y su
eficacia: El Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) aplicado a
pacientes con trastornos de estrés y ansiedad, y el Programa de Terapia Cognitiva basada en
Mindfulness (MBCT) aplicado para la prevención de recaídas y la recurrencia en la depresión,
y en personas con trastornos depresivos o de ansiedad en el contexto de diferentes problemas
de salud, como el cáncer o la esclerosis múltiple o el dolor crónico.
Este trabajo de investigación parte de la estrategia de hacer una revisión sistemática de los
estudios que expusieran resultados de intervenciones basadas en Mindfulness, en los últimos
20 años, con la finalidad de extraer evidencias científicas de su aplicación como terapia en la
sanidad pública española para mejorar problemas de estrés, ansiedad y depresión.
Los resultados obtenidos muestran la eficacia en la aplicación de estos dos programas para
reducir los síntomas de estrés, ansiedad y depresión, sin necesidad de consumir psicofármacos.
Incluso sería posible conseguir una reducción de las listas de espera por la eficacia que tienen
sus intervenciones grupales.
Las conclusiones muestran que se ha encontrado evidencia científica en la aplicación del
Mindfulness, en sus programas MBSR y MBCT, en la sanidad pública española. En el primero,
relacionado con una mejora del malestar psicológico, reducción de los niveles de estrés y
ansiedad, y disminución de la rumiación. En el segundo, relacionado con la mejora en personas
con trastornos depresivos en el contexto de diferentes problemas de salud como el cáncer, la
esclerosis múltiple o el dolor crónico. [-]
Paraules clau / Matèries
Descripció
Actualmente, están irrumpiendo con fuerza las terapias de tercera generación (TTG) entre
las que se incluye el Mindfulness o Atención Plena, que consiste en aprender a vivir el momento
presente, con plena conciencia, ... [+]
Actualmente, están irrumpiendo con fuerza las terapias de tercera generación (TTG) entre
las que se incluye el Mindfulness o Atención Plena, que consiste en aprender a vivir el momento
presente, con plena conciencia, sin juzgar las experiencias.
Dos programas importantes destacan del Mindfulness, por su evidencia científica y su
eficacia: El Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness (MBSR) aplicado a
pacientes con trastornos de estrés y ansiedad, y el Programa de Terapia Cognitiva basada en
Mindfulness (MBCT) aplicado para la prevención de recaídas y la recurrencia en la depresión,
y en personas con trastornos depresivos o de ansiedad en el contexto de diferentes problemas
de salud, como el cáncer o la esclerosis múltiple o el dolor crónico.
Este trabajo de investigación parte de la estrategia de hacer una revisión sistemática de los
estudios que expusieran resultados de intervenciones basadas en Mindfulness, en los últimos
20 años, con la finalidad de extraer evidencias científicas de su aplicación como terapia en la
sanidad pública española para mejorar problemas de estrés, ansiedad y depresión.
Los resultados obtenidos muestran la eficacia en la aplicación de estos dos programas para
reducir los síntomas de estrés, ansiedad y depresión, sin necesidad de consumir psicofármacos.
Incluso sería posible conseguir una reducción de las listas de espera por la eficacia que tienen
sus intervenciones grupales.
Las conclusiones muestran que se ha encontrado evidencia científica en la aplicación del
Mindfulness, en sus programas MBSR y MBCT, en la sanidad pública española. En el primero,
relacionado con una mejora del malestar psicológico, reducción de los niveles de estrés y
ansiedad, y disminución de la rumiación. En el segundo, relacionado con la mejora en personas
con trastornos depresivos en el contexto de diferentes problemas de salud como el cáncer, la
esclerosis múltiple o el dolor crónico. [-]
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info:eu-repo/semantics/bachelorThesisDrets d'accés
info:eu-repo/semantics/openAccess
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- Grau en Psicologia [1100]
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