Calidad ósea, hormonas y ciclo menstrual en mujeres deportistas: una revisión sistemática

Abstract

Introducción: La participación deportiva femenina ha aumentado. La menstruación puede afectar el rendimiento deportivo femenino y ser influenciada por el entrenamiento y la nutrición. Aunque el ejercicio proporciona beneficios para la salud, la actividad física rigurosa también asocia una serie de riesgos para la mujer. La regulación hormonal es un factor clave en el crecimiento, desarrollo y preservación ósea. Objetivos: Determinar la relación entre el estado menstrual y la calidad ósea en mujeres deportistas, además de explorar otros factores relacionados. Metodología: La revisión se realizó a partir de las bases de datos de MedlinePlus, Cochrane Library y Scopus, obteniendo 13 estudios tras aplicar los criterios de elegibilidad establecidos. Se elaboraron tablas extrayendo datos. Se utilizó la escala Newcastle Ottawa para evaluar los sesgos. Resultados: Las alteraciones menstruales y las dietas hipocalóricas muestran relación con una menor DMO. Los deportes de carga y alto impacto son un factor protector en la DMO. Diferentes estudios muestran relación entre la fractura de estrés y el estado menstrual, así como con las horas de ejercicio realizadas. No se demuestra relación de los anticonceptivos con la calidad ósea. Conclusión: Las alteraciones menstruales en deportistas pueden comprometer la calidad ósea. Una nutrición adecuada es importante para evitar posibles alteraciones en el ciclo menstrual y prevenir la desmineralización esquelética. Los deportes de carga y alto impacto pueden ser factores protectores de la DMO. Se sugiere la necesidad de estudios longitudinales e intervenciones adecuadas para minimizar el riesgo de problemas de salud en mujeres deportistas.

Introduction: Women's participation in sports has increased. Menstruation can affect female athletic performance and be influenced by training and nutrition. Although exercise provides health benefits, rigorous physical activity also associates a series of risks for women. Hormonal regulation is a key factor in bone growth, development, and preservation. Objectives: To determine the relationship between menstrual status and bone quality in female athletes, as well as explore other related factors. Methodology: The review was conducted from the MedlinePlus, Cochrane Library, and Scopus databases, obtaining 13 studies after applying established eligibility criteria. Tables were developed by extracting data. The Newcastle Ottawa scale was used to evaluate biases. Results: Menstrual alterations and hypocaloric diets show a relationship with lower BMD. It is demonstrated that weight-bearing and high-impact sports are a protective factor in BMD. Different studies show a relationship between stress fractures and menstrual status. No relationship is demonstrated between exercise hours with stress fractures, nor contraceptives with bone quality. Conclusion: Menstrual alterations and low-calorie diets show a relationship with lower bone mineral density (BMD). It has been shown that weight-bearing and high-impact sports are a protective factor in BMD. Various studies show a relationship between stress fractures and menstrual status, as well as the number of exercise hours performed. There is no evidence of a relationship between contraceptives and bone quality.