Review of the Cognitive Behavioural Therapy in the treatment of the perceived Loneliness

Abstract

The feelings of loneliness, regardless of their origin or the characteristics of the person affected by them, have been one of the great challenges affecting the human condition. Being loneliness a multicausal feeling (since it can be related to age, the course of a disorder or disease, substance abuse, profession, economic and social condition, etc.), with the development of psychology in recent times, its study and analysis are also being deepened, leading to posible new therapies that can help to mitigate or solve this problem, taking into account the variability of contexts in which it occurs. The aim of this study is to carry out a systematic review focusing on one of the available therapies, to try to check if it is effective in dealing with these feelings. Specifically, the Cognitive Behavioral Therapy has been selected. PRISMA guidelines were followed, and the relevant literature available in various databases (Scopus, Science Direct, APA PsycNet, PubMed, MDPI Open Access Journals and Google Scholar) was searched. After the selection process, a sample of seven studies was obtained that met the objective of this analysis. The aforementioned studies yield results that seem to indicate that cognitive behavioral therapy (CBT) is indeed effective in treating perceived feelings of loneliness. However, because of the implications of this problem, further study is recommended to better understand its causes and also to improve or develop new possible ways of coping with these feelings.

Los sentimientos de soledad, independientemente de su origen o de las características de la persona afectada por los mismos, han sido uno de los grandes retos que afectan a la condición humana. Siendo la soledad un sentimiento multicausal (ya que puede verse relacionada con la edad, curso de trastorno o enfermedad, abuso de sustancias, profesión, condición económicosocial, etc.), con el desarrollo de la psicología en los últimos tiempos también se está profundizando en su estudio, análisis y se proponen posibles terapias que puedan ayudar a mitigar o resolver esta problemática, atendiendo a la variabilidad de contextos en que se presenta. El objetivo de este estudio es realizar una revisión sistemática poniendo el foco en una de las terapias disponibles, para tratar de comprobar si se muestra efectiva a la hora de afrontar estos sentimientos. En concreto, se ha seleccionado la Terapia Cognitiva Conductual. Se han seguido las directrices PRISMA, y se ha buscado entre la bibliografía relevante disponible en diversas bases de datos (Scopus, Science Direct, APA PsycNet, PubMed, MDPI Open Access Journals, Google Scholar). Tras los procesos de selección, se obtuvo una muestra de siete estudios que se ajustaban al objetivo de este análisis. Los mencionados estudios arrojan unos resultados que parecen indicar que la terapia cognitiva conductual (CBT, por sus siglas en inglés) sí se muestra efectiva para tratar los sentimientos percibidos de soledad. Sin embargo, por las implicaciones que esta problemática conlleva, se recomienda seguir profundizando en su estudio para poder comprender mejor tanto sus causas como desarrollar y perfeccionar posibles formas de afrontar estos sentimientos.