Mindfulness based treatments for eating disorders: a literature review

Abstract

Eating disorders (ED) are a growing health problem with an increasingly earlier onset (Mateo, 2002). In recet years, Mindfulness-based therapy has been a widely used treatment whose application has been shown to be beneficial for the stress reduction, depression, and other psychological problems. For this reason, the aim of this study is to review the literature about the benefits of Mindfulness for eating disorders, taking into account the considerations provided by the PRISMA model. The terms "Mindfulness", "eating-disorders", "Mindful-eating" were used to start the bibliographic search in several databases such as Scopus, Pubmed, Dialnet and Psycinfo. In addition, the inclusion criteria were articles written in English or Spanish, limiting the search to the last 10 years. In addition, it was specified that studies design should be randomized controlled trials (RCTs), that they should only use Mindfulness treatments and the participants should be people diagnosed with an ED. After reviewing all the articles on the subject, 260 articles were obtained of which those that did not meet the pre-established requirements were rejected and a total of 4 articles, that did meet them, were selected. Among these 4 articles, the results obtained in all of them were favorable towards the use of Mindfulness for the treatment of eating disorders. Improvements were observed both in the diagnosis of EDs and in the symptoms associated with these disorders. Even, in one of these articles, benefits were similar that obtained with cognitive behavioral therapy. Therefore, it can be concluded that the Mindfulness-based therapies generates significant improvements and are a promising tool for the treatment of ED symptoms. Although more studies are needed to strengthen their efficacy.

Los trastornos alimentarios (TCA) son un problema de salud cada vez mayor y su comienzo es cada vez más temprano (Mateo, 2002). Entre los tratamientos más utilizados en los últimos años se encuentra la terapia basada en Mindfulness cuya aplicación ha mostrado ser beneficiosa para la reducción del estrés, la depresión, entre otros problemas psicológicos. Por esta razón, el objetivo de este estudio es hacer una revisión bibliográfica sobre los beneficios que ofrece Mindfulness frente a los trastornos alimentarios, teniendo en cuenta las consideraciones aportadas por el modelo PRISMA. Se utilizaron los términos “Mindfulness”, “eating-disorders”, “Mindful-eating” para comenzar la búsqueda bibliográfica en diversas bases de datos como Scopus, Pubmed, Dialnet y Psycinfo. Además, se especificaron los criterios de inclusión, que fueron que los artículos estuvieran en inglés o castellano, acotando la búsqueda a los últimos 10 años. Además, se especificó que el tipo de estudios fueran ensayos controlados y aleatorizados (ECA), que solo utilizaran el tratamiento mediante Mindfulness y que los participantes fueran personas diagnosticadas con algún TCA. Tras recopilar todos los artículos sobre la temática, se obtuvieron 260 artículos, de los cuales se descartaron aquellos que no cumplían los requisitos preestablecidos y se seleccionaron un total de 4 artículos que sí que los cumplían. Entre estos 4 artículos, los resultados obtenidos en todos ellos fueron favorables hacia la utilización de Mindfulness para el tratamiento de los trastornos alimentarios. Se observaron mejoras tanto en el diagnóstico de TCA como en los síntomas asociados a estos trastornos. Incluso, en uno de estos artículos se obtuvieron beneficios comparables con la terapia cognitivo conductual. Por ello, se puede concluir que la aplicación de las terapias basadas en Mindfulness genera buenos resultados y son prometedoras para el tratamiento de los síntomas relacionados con los TCA. Aunque más estudios son necesarios para fortalecer su eficacia.