Propuesta de intervención basada en la psicología positiva para mejorar la gestión del estrés en la población adulta
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Mostrar el registro completo del ítemcomunitat-uji-handle:10234/158176
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TFG-TFMMetadatos
Título
Propuesta de intervención basada en la psicología positiva para mejorar la gestión del estrés en la población adultaAutoría
Tutor/Supervisor; Universidad.Departamento
Serrano Zárate, Berenice; Universitat Jaume I. Departament de Psicologia Bàsica, Clínica i PsicobiologiaFecha de publicación
2021-06-23Editor
Universitat Jaume IResumen
Los efectos dañinos provocados por el estrés sobre la salud y el desarrollo social han
causado un gran interés en diferentes campos de investigación, como la Medicina y la
Psicología. Considerando que el estrés es ... [+]
Los efectos dañinos provocados por el estrés sobre la salud y el desarrollo social han
causado un gran interés en diferentes campos de investigación, como la Medicina y la
Psicología. Considerando que el estrés es una barrera para la armonía entre el cuerpo y la
mente del ser humano, así como los beneficios de las fortalezas del carácter y de las
emociones positivas en la calidad de vida, el objetivo general de este trabajo fue diseñar
y desarrollar una propuesta de intervención basada en psicología positiva para mejorar la
gestión del estrés en población adulta. Se pretende que la propuesta de intervención se
aplique de forma grupal, con un máximo de 30 participantes. La intervención está
formada por 10 sesiones semanales, con una duración aproximada de 45 minutos, y su
objetivo terapéutico es promover la utilización de estrategias de psicología positiva para
mejorar la gestión del estrés y reducir sus efectos perjudiciales. Para ello se propone el
uso de técnicas basadas en la identificación y uso de las fortalezas del carácter:
“optimismo”, “sentido del humor” y “creatividad”. Se realizó una evaluación de la
propuesta de intervención por parte de expertos clínicos. Los resultados fueron
satisfactorios con respecto a la metodología del programa, el desarrollo de las sesiones y
las técnicas de intervención a utilizar. Siendo todas ellas coherentes con las evidencias
científicas encontradas en la revisión de la literatura. [-]
Palabras clave / Materias
Descripción
Treball Final de Grau en Psicologia. Codi: PS1048. Curs: 2020/2021
Tipo de documento
info:eu-repo/semantics/bachelorThesisDerechos de acceso
info:eu-repo/semantics/openAccess
Aparece en las colecciones
- Grau en Psicologia [1080]