Yoga y mindfulness para la regulación emocional en enfermería: una revisión integradora

Abstract

Las profesionales de enfermería están sometidas a altas exigencias emocionales en su trabajo, situación que se ha visto agravada por la actual pandemia de COVID-19. Estas exigencias emocionales que sufren las profesionales de enfermería tienen repercusiones no sólo en la salud física, psicológica y laboral de éstas, sino que también repercute en los eventos adversos que pueden producirse en las personas a las que cuidan. Por ello, se considera necesario que las profesionales de enfermería se formen y aprendan diversas técnicas de regulación emocional para poder sobrellevar las demandas emocionales presentes en su práctica diaria, entre las que destacan el yoga y el mindfulness.

Nursing professionals face high emotional demands in their jobs, which has been exacerbated by the current COVID-19 pandemic situation. demands have an impact not only on their physical, psychological, and occupational health, but also on adverse events that can occur in the people they care for. For this reason, it is considered essential for nursing professionals to train and learn various emotional regulation techniques in order to cope with the emotional demands of their daily practice, of which yoga and mindfulness stand out.