Relación entre ansiedad y autocompasión: una revisión bibliográfica

Abstract

La compasión es la conciencia del sufrimiento ajeno y la motivación para aliviarlo. La auto-compasión es la capacidad de sentir amabilidad hacia uno/a mismo/a y tener una percepción del sufrimiento como experiencia humana compartida. En los últimos años ha surgido un interés creciente por averiguar el papel que la compasión/auto-compasión puede jugar en diferentes psicopatologías. Objetivo: El presente trabajo realiza una revisión bibliográfica de la literatura y los estudios que se han llevado a cabo sobre la compasión/auto-compasión en intervenciones con personas que sufren ansiedad.

Compassion is the awareness of others suffering and the motivation to alleviate it. Self-compassion is the capacity to feel kindness towards oneself and to have a perception of suffering as a shared human experience. In recent years there has been a growing interest in finding out the role that compassion/self-compassion can play in different psychopathologies. Objective: The present work performs a bibliographic review of the literature and the studies that have been carried out on compassion/self-compassion in interventions with people suffering from anxiety.