ListarÀgora de salut por tema "intervenciones positivas"
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Incrementando el bienestar: Una revisión de intervenciones dirigidas a promover estados emocionales positivos
Universitat Jaume I (2015)La experiencia de emociones positivas, como alegría y satisfacción, tiene numerosos beneficios físicos, sociales e intelectuales para el individuo (Sheldon y Lyubomirsky, 2006). Una gran variedad de estudios han investigado ... -
El Mejor Self Posible: Una intervención dirigida a generar emociones positivas. Resultados preliminares
Universitat Jaume I (2015)La vivencia de emociones positivas promueve un pensamiento más abierto y flexible y nos fortalece frente a la adversidad. Desde el campo de la psicología positiva se han desarrollado diferentes estrategias que potencian ... -
«Mi mejor yo»: diseño de una intervención positiva aplicada en formato grupal y apoyada en las TIC
Universitat Jaume I (2016)Introducción: El ejercicio «Mi mejor yo» («Best Possible Self», bPS) es una técnica de pensamiento futuro positivo, que requiere que la persona se visualice y escriba sobre un futuro en el que ha conseguido todos sus ...