ListarÀgora de salut por tema "Best Possible Self"
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«Mi mejor yo»: diseño de una intervención positiva aplicada en formato grupal y apoyada en las TIC
Universitat Jaume I (2016)Introducción: El ejercicio «Mi mejor yo» («Best Possible Self», bPS) es una técnica de pensamiento futuro positivo, que requiere que la persona se visualice y escriba sobre un futuro en el que ha conseguido todos sus ...