Entrenamiento, lesiones y aspectos básicos de prevención en carreras de montaña
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Title
Entrenamiento, lesiones y aspectos básicos de prevención en carreras de montañaDate
2009-12Publisher
EF DeportesISSN
1514-3465Type
info:eu-repo/semantics/articleVersion
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Abstract
Las carreras de montaña en la provincia de Castellón de la Plana (España) constituyen en la actualidad una de las prácticas deportivas más populares y extendidas. Se trata de pruebas de extrema dureza y constituyen ... [+]
Las carreras de montaña en la provincia de Castellón de la Plana (España) constituyen en la actualidad una de las prácticas deportivas más populares y extendidas. Se trata de pruebas de extrema dureza y constituyen una moda por lo que se refiere a la participación. El estudio describe la tipología del deportista popular de carreras de montaña, ofreciendo datos sobre participación, entrenamiento, lesiones y visitas médicas consecuencia de esta práctica. Se concluye que es necesario recomendar la realización de pruebas de esfuerzo y la planificación del entrenamiento con profesionales como elementos preventivos de futuras lesiones que, como indican los datos del estudio, aparecerán en cantidades importantes en base a los hallazgos actuales. [-]
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Lecturas: Educación Física y Deportes, año 14, n. 139Rights
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