Are forgiveness, gratitude, sense of humor and life purpose related to resilience?

Abstract

Resilience: the process and capacity of successfully adapting and learning in the face of adversity. As well as, positive psychology, which focuses on improving people's lives and preventing the development of problems, have a correlation with individuals well-being. In order to prove this point, we have found studies of the specific characteristics that these persons have. Among these discoveries we have found the benefits of positive emotions and character strengths, which are the virtues that characterize a person and that allow them to enjoy a happier state of mind. I have found 24 strengths, where forgiveness, gratitude, sense of humor and life purpose stand out. We have executed the PRISMA statement to carry out an accurate research and selection of studies. The inclusion criteria was established, among which they highlighted that they should be studies that directly relate resilience to the 24 character strengths as well as have correlational studies in English, which were found in the databases: PsycInfo, PubMed and PubPsych where each strength was searched separately along with resilience. In addition, the studies that did not directly relate strengths to psychological resilience were excluded. Finally, of the 4527 studies identified, a total of 14 studies were selected. In conclusion, significant positive correlations have been observed between resilience and the selected character strengths. Therefore, individuals who have the 24 strengths characteristics, consequently, would be more resilient people. However, in future reviews, the research findings and the relationship between resilience and life purpose should be further explored, since we have only been able to identify one study.

La resiliencia es el proceso y una capacidad de adaptación exitosa y aprendizaje frente a la adversidad. La psicología positiva se centra en mejorar la vida de las persona y prevenir el desarrollo de problemas, para ello estudia qué características poseen las personas que gozan de un mayor bienestar. Entre sus descubrimientos encontramos los beneficios de las emociones positivas y las fortalezas del carácter, estas son las virtudes que caracterizan a una persona y que le permiten gozar de un mayor bienestar. Entre las 24 fortalezas encontradas, destacan el perdón, la gratitud, el sentido del humor y el propósito de vida ya que el objetivo de esta revisión fue comprobar si existe una correlación positiva entre resiliencia y estas fortalezas del carácter. Para ello la declaración PRISMA se utilizó para realizar una correcta búsqueda y selección de estudios. Se establecieron los criterios de inclusión entre los cuales destaban que debían de ser estudios que relacionarán la resiliencia directamente con las fortalezas del carácter anteriormente mencionadas y que debían de ser estudios correlacionales en inglés que ofrecieran una correlación directa entre resiliencia y una de las fortalezas. Se excluyeron aquellos estudios que no relacionaran directamente las fortalezas con la resiliencia psicológica. La búsqueda de estudios se realizó en las bases de datos: PsycInfo, PubMed y PubPsych donde se buscó de manera separada cada fortaleza junto a la resiliencia. Finalmente de los 4527 estudios identificados se seleccionaron un total de 14 estudios. En los resultados, se han observado correlaciones positivas, la mayoría de ellas significativas, entre la resiliencia y las fortalezas del carácter seleccionadas. Lo cual sugiere que las personas que posean estas características, en consecuencia, serían personas más resilientes. No obstante en futuras revisiones se debería de profundizar mas los hallazgos de las investigaciones y sobre la relación entre resiliencia y propósito de vida ya que únicamente hemos podido identificar un estudio.