Influencia de la música sobre el esfuerzo percibido en la actividad física

Abstract

La música, es implantada en casi todos nuestros rituales o rutinas que llevamos a cabo a lo largo de nuestra vida, y también en el deporte, aportando diferentes beneficios, tanto en relajación como en actividad física. La actividad física, se considera cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. La interpretación de las señales externas e internas al realizar actividad física, dan lugar a la percepción del esfuerzo (PE). Objetivo: Comprobar si la música influye en la PE que obtenemos al realizar actividad física.