Mindfulness y respuesta defensiva
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Títol
Mindfulness y respuesta defensivaAutoria
Tutor/Supervisor; Universitat.Departament
Pinazo, Daniel; Universitat Jaume I. Departament de Psicologia Evolutiva, Educativa, Social i MetodologiaData de publicació
2017-06-01Editor
Universitat Jaume IResum
El mindfullness es una práctica que está adquiriendo una gran popularidad. En las últimas dos décadas se han realizado diversos estudios que avalan su eficacia en cuanto a mejorar el bienestar emocional. El presente ... [+]
El mindfullness es una práctica que está adquiriendo una gran popularidad. En las últimas dos décadas se han realizado diversos estudios que avalan su eficacia en cuanto a mejorar el bienestar emocional. El presente trabajo empírico tiene la finalidad de saber si el mindfullness tiene algún efecto sobre la respuesta defensiva del individuo. En la primera parte del trabajo se explica que es el mindfullness, de donde procede y se contextualiza qué papel tiene en la actualidad occidental. También se explica qué se entiende cuando hablamos de respuestas defensivas del individuo y en que formas suelen darse. A continuación se detalla cómo y en qué circunstancias se ha realizado el experimento. Así pues, se ha llevado a cabo un entrenamiento de meditación para medir (en tiempo 1 y tiempo 2) si ha habido efecto en el mindfullness de cada participante y ver, a su vez, si se han producido cambios en la respuesta defensiva de éstos, medida también pre y posteriormente. Seguidamente se comentan los resultados obtenidos y se ofrecen las conclusiones oportunas y los comentarios finales sobre el trabajo realizado. [-]
Mindfullness is a practice that is gaining in popularity. In the last two decades, several studies have been carried out to support their effectiveness in improving emotional well-being. The present empirical work has ... [+]
Mindfullness is a practice that is gaining in popularity. In the last two decades, several studies have been carried out to support their effectiveness in improving emotional well-being. The present empirical work has the purpose of knowing if the mindfullnes has any effect on the defensive response of the individual. For this, the first part of the paper explains that it is the mindfullnes, from which comes and contextualizes what role it has in the Western world today. In turn, it is also explained what is understood when we speak of defensive responses of the individual and in what forms they usually occur. Below is how and under what circumstances the experiment was performed. Thus, a meditation training has been carried out to measure (at time 1 and time 2) whether there has been an effect on the mindfulness of each subject and to see, in turn, whether there has been an effect on the subjects' defensive response, measured before and after. The results obtained are then commented on, and then the appropriate conclusions and the final comments on the work carried out are given. [-]
Paraules clau / Matèries
Descripció
Treball Final de Grau en Psicologia. Codi: PS1048. Curs acadèmic: 2016/2017
Tipus de document
info:eu-repo/semantics/bachelorThesisDrets d'accés
info:eu-repo/semantics/openAccess
Apareix a les col.leccions
- Grau en Psicologia [1080]
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