Déficit de Sueño: Consecuencia de la Sociedad Actual
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Título
Déficit de Sueño: Consecuencia de la Sociedad ActualAutoría
Tutor/Supervisor; Universidad.Departamento
Oliver Rodríguez, Juan Carlos; Universitat Jaume I. Departament de Psicologia Evolutiva, Educativa, Social i MetodologiaFecha de publicación
2017Editor
Universitat Jaume IResumen
En el estudio de la revisión bibliográfica, se intentó conocer las posibles consecuencias en la
población adolescente, de una reducción de sueño en las sociedades occidentales. Se han
analizado estudios españoles y ... [+]
En el estudio de la revisión bibliográfica, se intentó conocer las posibles consecuencias en la
población adolescente, de una reducción de sueño en las sociedades occidentales. Se han
analizado estudios españoles y extranjeros, los resultados son parejos. En el trabajo de (Oliva,
Reina, Pertegal y Suárez, 2011), en días lectivos encontramos un 43,1% de adolescentes que
presentan déficit de sueño, en fin de semana se observa un 6,7% de adolescentes con déficit
sueño, en el promedio global semanalmente obtenemos un 32,6% de adolescentes que presentan
problemas de sueño. En el estudio de (Salcedo et al., 2005), un 31,3% de adolescentes mostraban
problemas de sueño en días lectivos y un 7,2% presentaban dificultad para dormir en fin de
semana, con un promedio semanal de 25,3% de adolescentes con déficit de sueño. Esta
reducción de sueño ha ocurrido progresivamente durante décadas. La utilización de los
dispositivos electrónicos como una causa del déficit de sueño. Estrés como un factor asociado
con el déficit de sueño y emparejado con cargas académicas excesivas, así como otros factores
que pueden influir en el estrés. Problemas que pueden surgir debido al déficit de sueño en esta
etapa de desarrollo del adolescente en los procesos de atención, obesidad, depresión y otras
funciones en las que media de forma negativa el insomnio. La realización de trabajos que puedan
diagnosticar a niños y adolescentes con déficit de sueño, en colegios e institutos para
implementar estrategias como prácticas en técnicas de relajación que se podrían utilizar a la
misma hora de cada noche fomentando la rutina del sueño, prevención y afrontamiento en la
modificación de las conductas negativas en los hábitos de sueño. La Comunidad Europea
introducirá un programa específico sobre el problema del sueño en Horizonte 2020. [-]
In the study of the bibliographic review, an attempt was made to know the possible consequences
in the adolescent population of a reduction of sleep in Western societies. We have analyzed
Spanish and foreign studies ... [+]
In the study of the bibliographic review, an attempt was made to know the possible consequences
in the adolescent population of a reduction of sleep in Western societies. We have analyzed
Spanish and foreign studies the results are even. In the work of (Oliva, Reina, Pertegal & Suárez,
2011), on the school days we found that 43,1% of the adolescents present a sleep deficit. At the
weekend, 6,7% of adolescents with sleep deficit, in the global average weekly we obtain 32,6%
of adolescents present sleep deficit. In the study by (Salcedo et al., 2005), 31,3% of adolescents
showed sleep problems on school days, and 7,2% had great difficulty sleeping at the weekend,
with a weekly total of 25,3% of adolescents with sleep deficit. This reduction in sleep has
ocurred progressively for decades. The use of electronic devices as a cause of sleep deficit. Stress
as a factor associated with sleep deficit and paired with excessive academic burdens as well as
other factors that can influence stress. Problems that may arise due sleep deficit in the stage of
development of the adolescent in the processes of attention, obesity, depression and other
functions in the media in a negative way insomnia.The realization of works that are diagnosed
children and adolescents with sleep deficit, in schools and institutes to implement strategies as
practices in relaxation techniques that are used at the same time of night that promote sleep
rutine, prevention and coping is the modification of negative behaviors in sleep habits. The
European Community introduced a specific program on the problem of sleep in Horizon 2020. [-]
Palabras clave / Materias
Descripción
Treball Final de Grau. Grau en Psicologia. Codi: PS1048. Curs acadèmic 2016/2017
Tipo de documento
info:eu-repo/semantics/bachelorThesisDerechos de acceso
http://rightsstatements.org/vocab/CNE/1.0/
info:eu-repo/semantics/restrictedAccess
info:eu-repo/semantics/restrictedAccess
Aparece en las colecciones
- Grau en Psicologia [1080]