It is time to act! Empirical Findings on how to Enhance Psychological Well-being and Performance through Positive Interventions

Abstract

The main objective of this dissertation is to develop and broaden the scientific knowledge about personal resource development as a strategy to promote employees' psychological wellbeing and performance at work. For this purpose, some research questions are raised that address the needs of both researchers and evidence-based practitioners. These research questions are addressed in several chapters that include empirical studies and an integrative review and investigate the phenomena both at work and in an educational context. The main conclusions shed light on the usefulness of conducting interventions that combine the development of different personal resources as a cost-effective strategy for promoting psychological wellbeing and performance at work. They also reveal the relevance of obtaining a training transfer to daily work life to achieve the interventions' sustainability.

El principal objetivo de la presente tesis doctoral es profundizar en el conocimiento científico sobre el desarrollo de recursos personales en el trabajo como estrategia para incrementar el bienestar psicológico y el desempeño de las personas que conforman la organización. Para ello se plantean diferentes preguntas de investigación, con la intención de atender a necesidades tanto del ámbito de la investigación como de la actividad profesional basada en la evidencia. Estas preguntas de investigación se responden a lo largo de una serie de capítulos basados en estudios empíricos y una revisión integrativa, que estudian el fenómeno tanto en el ámbito profesional con empleados y empleadas como pre-profesional con estudiantes. Las principales conclusiones arrojan luz sobre la utilidad de realizar intervenciones que combinen el desarrollo de diversos recursos personales para incrementar de una forma costo-efectiva el bienestar psicológico y el desempeño en el ámbito laboral. De igual forma se revela la importancia de fomentar la transferencia de entrenamiento al trabajo diario para conseguir que los efectos de las intervenciones se mantengan de forma sostenida en el tiempo.